元宵一般吃几个元宵一般吃几个

元宵一般吃十二个左右。元宵一般过年过节时吃，平时想吃也可以吃，其就是一个普通的面食，一般适量就行了，因为其是面食不易消化，胃口好的可以多吃一些，不好的就少吃一些。
元宵不可当早餐食用，其外皮多是糯米，糯米具有黏性高、不易消化特性，早上起床后人肠胃功能最弱，所以元宵不适合当早餐吃。
吃元宵最好不要跟其他高糖、高油脂类食物一起食用，其不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担，所以吃元宵时不可贪多。
吃元宵最好是热着吃，因为冷后更难消化，本来糯米粉就粘腻难化，对于消化脂肪有困难的人来说，就更麻烦一些。3. 限时特惠：本站每日持续更新海量各大内部创业教程，一年会员只需138元（开通请点击右上角头像个人中心开通），全站资源免费下载（担保区除外） 点我查看详情更多细节咨询可以关注：

（第一个是客服微信（simajun2021，如人满请添加备用simanbcom）；

第二个是公众号（司马君聊副业），关注有福利礼包赠送哦）您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注